1. No te preocupes.
De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.
2. Que no te venza el miedo.
La mayor parte de las cosas a los que tememos nunca suceden.
3. No guardes rencor.
Él es una de las cargas más pesadas de la vida.
4. Enfrenta cada problema según llega.
De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.
5. No te lleves los problemas a la cama.
Son malos compañeros del sueño.
6. No te tomes prestado los problemas de los demás.
Ellos pueden manejarlos mejor que tú.
7. No revises el ayer.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y ser feliz ahora.
8. Ser un buen oyente.
Sólo cuando escuchas obtienes ideas diferentes a las que tienes.
9. No te dejes caer por la fustracción.
La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
10. Cuenta tus bendiciones.
Más no olvides los pequeños. Muchas bendiciones pequeñas hacen una grande.
